Масажът за двама е повече за времето заедно, отколкото за техниката. Не е нужно да сте професионалисти, важни са топлата стая, приятният аромат и вниманието. Ето как да подготвите една спокойна вечер.

Подготви стаята

Обстановката прави половината работа.

  • Затопли стаята. Когато си без дрехи и лежиш, бързо ти става студено.
  • Приглуши светлината или запали няколко свещи на безопасно място.
  • Застели леглото с голяма кърпа, за да не оцапаш чаршафите.
  • Включи дифузер 15–20 минути преди това с 3 капки лавандула и 2 капки див портокал.
  • Остави телефоните в друга стая.

Масажно масло за двама

Изберете аромат заедно. Помиришете няколко масла и решете кое харесвате и двамата. Ето три идеи за 50 ml базово масло:

Цветна и топла:

Свежа и лека:

  • 8 капки бергамот
  • 6 капки лавандула
  • 4 капки иланг-иланг Бергамотът е цитрус, затова избягвайте слънце върху кожата 12 часа.

Дълбока и спокойна:

  • 8 капки тамян
  • 6 капки див портокал
  • 6 капки копайба

Иланг-илангът е силен аромат. Ако не сте сигурни, започнете с по-малко, защото е лесно да добавиш, но не и да махнеш.

Техника за гърба

  1. Партньорът ти ляга по корем, с ръце покрай тялото или под главата.
  2. Затопли 1 чаена лъжичка масло между дланите.
  3. Поставете длани от двете страни на гръбнака на кръста и плъзнете нагоре до раменете, после навън и надолу по страните. Повтори 8–10 пъти.
  4. С палци прави бавни кръгове по мускулите от двете страни на гръбнака, без да натискаш самия гръбнак.
  5. Разтрий раменете, като ги стискаш леко с цялата длан.
  6. Завърши с няколко бавни поглаждания по целия гръб.

Питай често дали натискът е приятен. Добрият масаж е разговор, а не изпълнение.

Масаж на ръцете

Ръцете често се пренебрегват, а масажът им е много приятен.

  1. Хвани дланта на партньора си с две ръце.
  2. С палци разтрий центъра на дланта с малки кръгове.
  3. Поглади всеки пръст от основата към върха.
  4. Завърши с няколко поглаждания от китката до лакътя.

Готов аромат за след масажа

След масажа Rose Touch на китките е лесен начин да задържиш аромата на вечерта. Българската роза е класика за такива моменти.

Не ставайте веднага. Полежете още няколко минути под одеяло, пийнете вода или топъл билков чай. Ако маслото е оставило мазен слой, избършете кожата с топла влажна кърпа. После разменете ролите следващата вечер, за да има масаж и за другия.

Безопасност

  • Направете тест на малък участък с маслото предварително.
  • Не масажирайте върху рани, синини, разширени вени или раздразнена кожа.
  • При бременност, кърмене или прием на лекарства първо се консултирайте с лекар.
  • Ако единият има алергия към ядки, избягвайте бадемово масло.

Накратко

  • Топла стая, приглушена светлина и дифузер създават атмосферата.
  • Изберете аромата заедно, около 20 капки на 50 ml базово масло.
  • При масаж на гърба никога не натискайте върху самия гръбнак.
  • Питайте за натиска и не бързайте.