Личният инхалатор е малка тръбичка с памучен фитил, напоен с етерично масло. Носиш го в джоба и го отваряш, когато ти трябва глътка аромат. Не пречи на никого около теб и се прави за 5 минути.

Какво ти трябва

  • Празен инхалатор: тръбичка, памучен фитил, тапичка и капачка. Продава се в комплекти.
  • Малка стъклена купичка.
  • Пинсета.
  • Етерични масла, общо 10–15 капки на инхалатор.
  • Етикет или маркер.

Използвай стъклена или метална купичка. Пластмасата може да попие аромата или да се повреди от маслата.

Как се прави стъпка по стъпка

  1. Измий и подсуши ръцете си.
  2. Сложи памучния фитил в купичката.
  3. Капни маслата върху фитила, 10–15 капки общо.
  4. С пинсетата търкаляй фитила в купичката, докато попие всичко.
  5. Сложи фитила в тръбичката с пинсетата, не с пръсти.
  6. Затвори долния край с тапичката. Натисни здраво.
  7. Сложи капачката и залепи етикет с името на сместа и датата.

Купичката вече мирише силно. Измий я с топла вода и сапун.

Ако правиш няколко инхалатора наведнъж, приготвяй ги един по един и надписвай всеки веднага. След десетина минути всички миришат на всичко и е лесно да ги объркаш.

Три рецепти

Фокус: 6 капки Мента + 6 капки лимон. Свежа и ясна, за бюрото или шофирането.

Спокойствие: 8 капки Лавандула + 4 капки Тамян. Мека и топла, за вечерта или за моменти на напрежение.

Свеж въздух: 6 капки Евкалипт + 4 капки мента + 2 капки лимон. Подходяща за дълги пътувания и задушни помещения.

Можеш да направиш инхалатор и с готова смес, например 12 капки Serenity или Air.

Как се използва

  • Махни капачката и задръж инхалатора близо до входа на ноздрата.
  • Вдишай бавно 2–3 пъти. Можеш да редуваш ноздрите.
  • Не вкарвай инхалатора дълбоко в носа.
  • Затваряй го веднага след употреба, за да не избяга ароматът.

Инхалаторът обикновено държи аромат от няколко седмици до 2–3 месеца, в зависимост от маслата и колко често го отваряш. Когато ароматът отслабне, смени фитила.

Хигиена и безопасност

  • Инхалаторът е личен. Не го давай на други хора, дори на близки.
  • Не за малки деца. Ментата и евкалиптът са особено неподходящи около малки деца. За по-големи деца се посъветвай с педиатър.
  • Бременност, астма, алергии. Попитай лекар, преди да използваш инхалатор редовно.
  • Ако те дразни, например усещаш парене в носа, кихане или главоболие, спри и избери по-мек аромат.
  • Съхранявай го далеч от деца и на хладно място.

Инхалаторът е за аромат и усещане за свежест. Ако имаш проблеми с дишането, той не замества лекарствата или прегледа при лекар.

Ако искаш да го ползваш на бюрото, виж и ментата за фокус.

Накратко

  • Фитил, 10–15 капки масло, тръбичка и етикет.
  • Слагай фитила с пинсета, не с пръсти.
  • Дръж инхалатора до ноздрата, не го вкарвай навътре.
  • Личен е и не е за малки деца.