В детската стая ароматът е най-малката част от спокойната вечер. Ритуалът, светлината и времето с теб правят много повече. Ако все пак искаш да добавиш аромат, направи го внимателно и след разговор с педиатъра.

Първо: говори с педиатъра

Децата не са малки възрастни. Кожата им е по-тънка, дишането им е по-чувствително, а някои масла, които са подходящи за теб, не са подходящи за тях.

  • За бебета не даваме препоръки за етерични масла. Решението е изцяло на лекаря.
  • При деца с астма, алергии или чувствителна кожа задължително попитай педиатъра.
  • Не нанасяй масла върху кожата на детето без изрично одобрение от лекар.

Ако искаш да прочетеш повече, имаме отделна статия за маслата и децата.

Ритуалът е главният герой

Децата обичат предвидимостта още повече от възрастните. Една и съща последователност всяка вечер им дава усещане за сигурност:

  1. Вечеря в едно и също време.
  2. Топла вана или душ.
  3. Пижама и миене на зъби.
  4. Приглушена светлина в стаята.
  5. Приказка или тиха песен.
  6. Прегръдка и лека нощ.

Започни ритуала 30–45 минути преди лягане и го пази и в почивните дни, доколкото е възможно. Екраните е добре да изчезнат поне час преди сън.

Ако използваш дифузер

За по-големи деца и само след като си говорил с педиатъра, можеш да дифузираш мек аромат в стаята, преди детето да си легне:

  • Пусни дифузера, докато детето е в банята, а не докато спи.
  • Използвай 2 капки Лавандула в около 100 ml вода.
  • Остави го да работи 20–30 минути, после го изключи и открехни прозореца за минута.
  • Когато детето влезе, ароматът трябва да се усеща едва-едва.

Избягвай около малки деца маслата с остър, камфоров аромат като мента, евкалипт и розмарин. Те не са за детската стая.

Тих уред с мека светлина, като Petal дифузер, се вписва добре, но го постави високо, където детето не може да го достигне или да го събори.

Безопасност в стаята

  • Бутилките са за възрастни. Дръж ги заключени или високо, със затворени капачки. Едно отпито шише е спешен случай.
  • Дифузерът не е играчка. Децата не бива да пълнят, отварят или носят уреда.
  • Без масла върху играчки, плюшени играчки и възглавници. Децата ги слагат в устата и до лицето.
  • Следи как реагира детето. Кашлица, кихане, сълзене или раздразнителност са знак веднага да спреш и да проветриш.
  • Домашни любимци. Ако котка или куче спят в детската стая, посъветвай се и с ветеринар.

При всяко съмнение, че детето е погълнало масло или маслото е попаднало в очите, потърси спешна медицинска помощ.

Твоето спокойствие също е важно

Децата усещат настроението ти. Понякога най-полезното, което можеш да направиш, е да дифузираш любимата си смес в хола за себе си, докато детето заспива. Спокоен родител прави спокойна вечер.

Накратко

  • Първо говори с педиатъра. За бебета не използвай етерични масла без лекар.
  • Ритуалът и приглушената светлина правят най-много.
  • При по-големи деца: 2 капки лавандула, 20–30 минути преди лягане, после изключи.
  • Бутилките и дифузерът винаги извън обсега на децата.